琉球クラシック @carol14yi
高血圧 食習慣改善の心だ
〔2015-8-10〕
札幌市白石区の天気
曇り
30℃～23℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
06:00
07:00,
08:00
09:00
グッドモーニング！
起床…目指せ～水分補給2リットル
夏になると
ツイツイ ビールの飲み過ぎが
日曜日は完全「休肝日」
深夜の「みよしの餃子」で
お腹を満たして⇨睡魔
早めの就寝タイム
10:00
何かムシムシ
午後から雨模様の予想が
朝飯は「冷や麦」でアッサリ！
11:00
12:00
13:00
心地よい風が入る
昼寝しょう たま子寝るよ
14:00
枝豆⇨おやつ
15:00
16:00
小腹空いてきたな～
激辛ジャワカレー作ろう
早く食べたいから
ジャガイモ、人参、ピーマンは
サキコロ切りで火を通しやすく
玉ねぎはごく薄切り
肉は粗挽き豚肉
調理時間15分
でいただきま～す
17:00
18:00
---Original RC Message---
琉クラから今日のお知らせ！
〔2015-8-10〕
【今宵の出勤は】
弥生、ひろみ、明日香
【お盆休みのお知らせ！】
琉球クラッシックは
8月16日日曜日だけ
お休みします。
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
高血圧 食習慣改善の心だ
〔2015-8-5〕
札幌市白石区の天気
曇り
33℃～23℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
06:00
07:00,
08:00
09:00
10:00
朝方まで飲んでた割には
早起き～
グッドモーニング！
グレープフルーツジュース
11:00
クソ暑い！
昨日より蒸すね～
たま子もグッタリ！
12:00
13:00
ダメだ 暑い
琉球でエアコン涼みの心だ
有線放送は癒やし系の音で
14:00
朝飯買いにお隣スーパーへ
ミニカツ丼&冷やしうどん
セットのお弁当
何だよ
冷やしうどんのタレ美味くない
食欲が失せた
ヤバい バッテリーが切れる
暑い部屋へ戻るか
15:00
16:00
17:00
18:00
---Original RC Message---
琉クラから今日のお知らせ！
〔2015-8-5〕
【今宵の出勤は】
弥生、明日香、
新人さん二人 あさみ、陽子
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
http://www.sakura71.com/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
011-879-8077
アジアンスナック
琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り8丁目南
011-863-7740
【琉クラNewクーポン券】
http://a-sapporo.com/shops/9801
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
