昨日も激務で1時間半睡眠。
どっかの回遊魚に比べれば充分だな。
けど眠いもんは眠い(´･_･`)
帰って仮眠した後、Zwift。
アップしてZwift Race CAT Aへ参戦。
London classique 5周。
待機中はローラーになります。
スタートして5kmくらいはウォームアップ。
リアルスタートすると集団はペースアップ。
ドラフティング効果あっても5倍は踏まないと着いて行けないペース。
少し落ち着くと4倍くらいで着いて行けるようになる。
んが、結局登り区間で千切れ、10人くらいが先行した。
追走集団が5〜6人出来て追う。
途中で1〜2人落ちて来た人を拾ったかな。
終始4倍くらいで走って、登りの20秒くらいは5倍くらい。
先頭から新たに2人くらい落ちて来てたが結局飲み込めず、追走集団でゴールへ。
固定ローラーでなんちゃってスプリントして頭をゲット。9位でした。
パワー的には最近にしては充分追い込めた。
しかし圧倒的なパワー不足。
冬でベースアップしないと、来年も勝負にならんな。。。
ゴール後は流しておしまい。
TSS:138
その後、19時から某所で講演会に出席。
21時半頃キタッコ。明けにこの日程はきちい。疲れた。。。
起きれる気がしないけど、明日は新津丘陵練。
途中合流を図ります(´･_･`)