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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

Zwift75分、PRO4MANCE RIDE 28位/68人

2016-12-06 20:44:21 | トレーニング

今日もZwift。

PRO4MANCE RIDEに参加。

4周目のファーストアタックで人数が絞られ、先頭集団に着いて行けなかった。

ここで勝負アリ。

後は追走集団で回して、最後の登りでアタックして抜け出すが下りで吸収される。

ゴールスプリントは力無く終了(´・_・`)



1周目15分2.9倍

2周目14分39秒3.4倍

3周目13分59秒3.7倍

4周目13分55秒4.4倍

短い時間だけど充分に追い込めた。

TSS:84

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