zwiftレース2本。09:21 270w NP286w、12:53 261w NP282w

 

今日は短めのレース2本。

 

まずはボルケーノフラット1周のみのレース。

 

登りが無く仕掛けづらい。

 

ちょいちょい掛けてみるけど何もならず。

 

スプリントでズブズブ。あかん。

09:21 270w NP286w

続いてニューヨークのフラットレース。

ここは登りがあるものの、ほんのアップダウン程度でなかなか集団を絞らない。

というか1人明らかに強い人が逃げてて追うんだけどまぁ追い付かない。

こちらもスプリントは微妙ながら2位争いで3位。

12:53 261w NP282w

短い強度も落ちてるけど、少しずつ状態は上向きかな。

今日は心肺がまぁまぁ良くて、脚は疲れていた。

トレーニングを再開すると心肺が戻るのと反比例で脚の疲労は蓄積して行くなぁ。

上手くケアしながら続けていこう。

zwift nationalにちょっと出たくなってきた。

今の状態じゃ勝負にならないのは分かってるけど、レースに向けて目標立ててトレーニングする課程が大事。

何事も目標が必要。

あとは、ただお祭りに参加したいという。笑

あと2ヶ月あるし、頑張れば去年の5位だった時くらいまで戻せるかも。

Zwift Japan National Championship 2018 5位

練習あるのみ。