今日やった運動 2024-06-07 | Change ・20分の早歩き室内ウォーキング。 夜やった運動 ・12分の早歩き室内ウォーキング。 ・9分のウォーキング。 ・お風呂でストレッチ3種と筋トレ1種。 #運動 #早歩き #室内ウォーキング #お風呂でストレッチ #筋トレ « 掃除&お米の減りが早い&炭... | トップ | 悪い夢&母親と電話&父親の老化 »