今日やった運動 2024-06-12 | Change ・6分の朝活ダンス。 ・9分のウォーキング。 ・7分の室内ウォーキング。 ふくらはぎ強化の体幹トレーニング。 #運動 #朝活ダンス #室内ウォーキング #ふくらはぎ #体幹トレーニング « 「ずん喫茶」千葉・成田編 | トップ | プレゼントの悩み&食べ過ぎ... »