アジリティー練習会＆体幹トレ各クラス状況

15日（土）、22日（土）に行いましたアジリティー練習会、楽しくできました。

いろんなスポーツをしている子が集まるので、いろいろ刺激があって良いと思います。
「正確に速く動く」がメインの練習なので、スピードを上げていくと正確性が損なわれていくのが全体的に見て感じました。



月1回ですが、継続する事で敏捷性を高めて、今後のスポーツ活動、個々の競技に役立ててくれたら幸いです。
来月は3月14日（土）　PM6:00～7:10（小3～6年生）　PM7:30～8:40（中学生以上）です。
お申込み、詳細はhttps://www.toujoumethod.com/agility

僕もアジリティーは苦手です（笑）
でも、瞬間的に爆発的パワーを発揮できないとやり投げの記録は伸びないので、やるしかないです。
今年の記録目標は自分の年齢数を超える事・・・42ｍ以上です。

体幹バランストレ、各クラスの空き状況です。
（金）PM5:00キッズクラス　空きあります。
（火）PM5:00ジュニアクラス　満員
（木）PM5:00ジュニアクラス　あと1名ですが、6年生が3月末で3名卒業なので、4月以降空きあります。
（水）AM11:00シニアクラス　空きあります。
（木）AM11:00シニアクラス　あと1名
（金）AM11:00シニアクラス　満員
（金）PM9:00一般男性クラス　空きあります。
（土）AM11:00一般女性クラス　空きあります。

4月からの新年度で状況は変わると思いますので、空き状況はお問合せ下さい。
パーソナルトレーニング、施術も受け付けています。

大阪府南河内郡太子町太子439-1
Therapy&TrainingStudio
東上療術院