また夜更かししちゃって、午前3時～
良い子はゼッタイ真似しちゃだめ！
からだとこころ、たましいの癒しをお手伝い
トリニティ・セラピスト早苗です。
え、何してるって？
ふふふ～～～～「アロマローチョコレート」作成してましたよ。
ロー（生）の素材を使って作るチョコレート。
エッセンシャルオイルが入って素敵なアロマがお口の中に香るのです♪
今回はローズとローマンカモミールの2種類を作りました。
明日（もう今日ですね）お招きいただいている会にて
試食して頂く用のアロマスイーツの一部です。
これはココナッツオイルと大豆粉を使ったレシピ。
生チョコ風になります。
本当は四角く切って、カカオパウダーをまぶすのがいいんだけどね。
さて、美味しくできているでしょうか～～～（不安（笑））
そして昨日は、午前中のアイアンホースジムさんでのアロマヨガクラスを終了してから、
プライベートヨガレッスンにお伺いしました！
先日のカラダキレイフェスタでお知り合いになった方からのご依頼です。
プライベートレッスンは、完全マンツーマンで2時間行います。
その方に今必要なことを行いますので、
アーサナ、瞑想、呼吸法、アロマ、レイキ…なんでも使います。
基本はもちろんヨガですが。
今日のご依頼者さまは、とてもオシャレで綺麗なデキル女子ですが、
自分自身や他人に求めるものの基準が高い。
傍から見ると素晴らしいのに…
そして一生懸命で、目の前のものしか見えなくなる…
広く視界をとることができない。
できる人ほど、そうなりがちですよね…
心は過去現在未来を縦横無尽に駆け巡り、とても1日24時間じゃ足らないくらい。
でも体は、今ここに存在するので、1日は24時間きっちり。
それ以下でもそれ以上でもない。
このボディタイムに、慌ただしいマインドタイムを合わせる作業への
取り掛かりが今日のクラスでした。
持参したストレッチジェルとヨガブロックも使って、
肩と胸も開き、リラーーーックス♡
やっぱりお体も疲れているのか、
シャヴァーサナ（屍のポーズ）ではぐっすりzzz…
ティンシャを鳴らしても起きられなかったので、
足を揉んでおこしました（笑）
ご本人は夢を観ていたそうです。
次回は呼吸法と瞑想の時間をもっと取りたいと思います。
強さと美しさと、そして落ち着きとキュートさ…
そんな素敵女子になられる予感なのです。
これは「しまむら」さんで買った「ぽかレギ」
暖かいわ、柔らかいわ、裏起毛だわ、気に入り過ぎてイロチ買いしてしまった。
この冬、ヘビロテしたいと思いまする～～～
皆様も下半身を冷やさないようにお気をつけてね♪
こころとからだのメンテナンスにどうぞ♪
詳しくはこちら→ホリスティックウェルネスサロン・アナハタ
ただいまクリスマスキャンペーン中！
バイブレーショナルレインドロップが特別価格です⇒こちら
12月26日夜は、聖書の12オイルと瞑想ヨガナイト開催です⇒こちら
アロマの雫と音叉の周波数があなたを癒す【アロマ音叉療法】
あなたのたましいの約束を読み解く【元型リーディング】
医療等級のアロマの中でリラックス【アロマヨガ】
日本発祥のハンドヒーリング【レイキ】
原液の精油を使うオールハンドのアロマテラピー【レインドロップ】
18種類の花の精油があなたを癒す【ローズドロップ】
こころとからだ、たましいのいやしをお手伝い
トリニティ・セラピスト吉田早苗
お問合せ・ご予約はこちら→sanae.anahata@gmail.com
FBメッセージ、LINEでも
お気軽にお問合せ下さいね(^ ^)
良い子はゼッタイ真似しちゃだめ！
からだとこころ、たましいの癒しをお手伝い
トリニティ・セラピスト早苗です。
え、何してるって？
ふふふ～～～～「アロマローチョコレート」作成してましたよ。
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これはココナッツオイルと大豆粉を使ったレシピ。
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本当は四角く切って、カカオパウダーをまぶすのがいいんだけどね。
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プライベートレッスンは、完全マンツーマンで2時間行います。
その方に今必要なことを行いますので、
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でも体は、今ここに存在するので、1日は24時間きっちり。
それ以下でもそれ以上でもない。
このボディタイムに、慌ただしいマインドタイムを合わせる作業への
取り掛かりが今日のクラスでした。
持参したストレッチジェルとヨガブロックも使って、
肩と胸も開き、リラーーーックス♡
やっぱりお体も疲れているのか、
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ティンシャを鳴らしても起きられなかったので、
足を揉んでおこしました（笑）
ご本人は夢を観ていたそうです。
次回は呼吸法と瞑想の時間をもっと取りたいと思います。
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そんな素敵女子になられる予感なのです。
これは「しまむら」さんで買った「ぽかレギ」
暖かいわ、柔らかいわ、裏起毛だわ、気に入り過ぎてイロチ買いしてしまった。
この冬、ヘビロテしたいと思いまする～～～
皆様も下半身を冷やさないようにお気をつけてね♪
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医療等級のアロマの中でリラックス【アロマヨガ】
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こころとからだ、たましいのいやしをお手伝い
トリニティ・セラピスト吉田早苗
お問合せ・ご予約はこちら→sanae.anahata@gmail.com
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