トリニティ・セラピスト早苗です。
去年の画像だけど、奥能登の海
石川県で最も透明な海♡
浜辺がずっと向こうまで続いています。
画像は地元の人が泳ぐ海岸。その遥か向こうにいわゆる海水浴場があります。
私も母方の実家があったので、子どもの頃はこの海で泳ぎました♡
さて、あまりの暑さに、クーラーが効いた部屋で引きこもりしてます。
そうすると、体がこわばってしまって、ガチガチに。
ならばいっそ、暑い中、しっかりと動いてストレッチして、
心地よい体にするのも手ですよ～
今週のヨガクラスをご案内いたします♡
参加の際は、クラス途中で補給する用の飲物をご持参下さいね。
＝＝＝＝＝今週のヨガクラス（7/23-7/29）＝＝＝＝＝
7/24（火）
■19:00-20:00 腰痛解消ヨガ@幸せの虹
■20:30-21:30 マインドナビゲート＠幸せの虹
上記２クラスは予約制です。幸せの虹HPよりご予約下さい⇒
https://www.shiawasenoniji-yoga.com/
7/26（木）
■10:30-12:00 リラックスヨガ教室@常讃寺本堂
■19:20‐20:50 リラックスヨガ教室@野々市カメリア202研修室
詳しくはHPをご確認下さい⇒http://www.sana-shanti.com/
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～健やかな心と体でいつまでも美しく～
ココロとお体のメンテナンスをどうぞ♪
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