秋の食養生～根菜とお豆ときのこのスープ～

トリニティセラピスト早苗です。

牡羊座満月を迎えて、秋の深まりを感じながら、秋の養生。

根菜や豆、きのこのスープ。

さつまいも、かぼちゃ、じゃがいも、玉ねぎ、ゴーヤ、大豆、しめじ、えのきを刻んでたっぷり。

昆布、ヒマラヤのブラックソルト、カレーパウダー、シナモン、ショウガ、コリアンダーパウダー、コショウで味付け。

体にしみじみと沁みていくスープが美味しい～(*´▽｀*)

温かいスープが美味しくなったら、いよいよ体も秋を迎えたということ。

コトコトとスープを煮る穏やかな時間も心地よい。

いよいよ10月。
エクリプス（蝕）の季節です♡

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石川県野々市市の小さな隠れ家サロン
トリニティセラピー サロンアハナタ

トリニティセラピーは「からだ・こころ・たましい」の癒し

アナハタは”ハートのチャクラ”を意味します。

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