気持ちの整理

たまに漠然とした不安に駆られるときがあるかも知れない。

朝からよく分からないことで色々悩んでいた。

そうだ、整理をしよう。

そうすれば、きっとモヤモヤは解消されるはずだ。

机の片付け、散らかった部屋の片付け、食器洗い。

少しよくなったものの、まだモヤモヤが残る。

ノートパソコンの電源、iPhoneの電源を切ってみよう。

きっとあなたを取り巻く不必要な情報から解放される。

そしてノートに今の気持ちを書きなぐってみる。

何も考えずに、自分から自然と溢れ出てくることばを。

字はきれいでなくていい、自分を飾らなくていい。

もっと、ずっと、気持ちが晴れるまで。

そのノートにはあなたのエッセンスが書いてあるはず。

他の人ではない、オリジナルのあなたの言葉が。

それがあなたの原点なのかもしれない。

そしたら大きく深呼吸して、始めの一歩を踏み出そう。

ゆっくりでいいから。


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