原因は虚弱やな

ここ2、3日 喉が少し痛むので塩水でうがいやら、専用綿棒で塗るタイプののどぬーるや試したけど、なんだかイマイチ治らないので、寝る時に栄養ドリンクと風邪薬、濡れマスクと加湿器を付けて早めに就寝して万全の風邪対策しました。
が、
朝起きるとまさかの体調悪化。
咳まで出始めてしまいました。はぁー予防したのに悪化してるやん

最近ちょっと疲れがたまると、すぐに体調を崩してしまいます。20代30代の頃とは違って自己治癒力が落ちてきてるんでしょうね。病気になると周りにも迷惑かけてしまうし、もう少し体力つけて普段の生活態度を改めなきゃですね苦笑