朝ごはん

朝からレーズンパンを頬張りたくなり、今日は食パンじゃなくて、ヤマザキのレーズンゴールド。レーズンはむくみの解消や鉄分の補給、ポリフェノールがアンチエイジングになります。栄養が豊富なので毎日摂りたい食べ物だけど、甘い物に心がときめく方ではないから、続かないんだよね〜