本日は恒例のビフォー&アフターをお届け致します!!
ブログをご覧頂いた皆様、毎度です。
大阪府四條畷市の猿屋工務店の猿屋です
(本日のトレ談話・・・)
Q:筋トレでお勧めの種目は何ですか?
A:ズバリ!スクワットです!!
実は意外と知られていないのですが、脚を鍛えると言う事は全身運動になるんですよね~
先日もお話させて頂いたのですが、お腹を引き締める為に腹筋運動を行ってもあまり効果が無いって話を覚えて頂いてますでしょうか?
そこでお勧めなのがスクワットなんですよね~
スクワットこそが筋トレの王様と言っても過言では有りません。
でも、スクワットはフォームが非常に重要になりますので、先ずは自重から初めて、慣れて来てから徐々に負荷を高められる事をお勧め致します。
さて、話を本題へと戻しまして、3日間に渡ってお届け致しました玄関先の土間補修工事ですが、
天候にも恵まれて、予定通りの工程で引き渡し完了となりました。
今回の工事は、写真も同じ角度から沢山撮っていますので分かり易いと思います。
少しデジカメの調子が悪かったので、画質に付いては無視して下さいね(笑)
▼それではご紹介させて頂きます▼
まずは、正面左側の様子です。
こちらは、お隣との取り合いを考えて、仕上がり寸法を少し境界から控えさせて頂きました。
次にこちらは、正面の様子です。
天場が汚れていた縁石も、仕上げで隠しましたので高級感が出ましたね~
最後は、正面右側の様子です。
こちらは、お隣との境界を考えなくても良いので、門柱の端っこで仕上げさせて頂きました。
既存の土間のクラックや隙間は、専用の補修材を使って隙間を隠しました。
工事中に発見した不具合部分は、ついで工事として対応させて頂きました。
こうして今回の工事も無事に終わり、玄関先の雰囲気が甦りました!!
今回は、必要最低限の工事内容で進めさせて頂きましたので費用も安価で納まりました。
お客様にも大変喜んで頂き、私も嬉し限りです。
さて、明日の記事は、再び現在進行中の外壁塗装工事の現場の様子をお届け致します。
細部にわたって点検しながら、作業も着々と進んでいますのでお楽しみに!!
ご自宅で不具合が出ている部分は有りませんか?
定期的なメンテナンスは、大切な住まいを長持ちさせます。
とことん悪くなってからでは費用も大きく掛かってしまいますので注意が必要です。
こんな私に興味を持って下さった方は・・・
072-877-0198 または メールやFAX
などで、お気軽にご一報下さいね。
皆様と出会える日を楽しみにしております。
それでは今日も爽やかに参りましょう