初フィットネス、行ってきました。

行ってきました、コナミスポーツ。

最初に体の状態を調べましょうってことで
体脂肪や筋肉量や骨密度を機械で計りました。
"健康体そのものですね"ってインストラクターに
褒められまくり、ごっつい気を良くしてマシンへ。

胸・背中・足腰とマシンの説明を受けながら順番に
2クールずつこなしたあとサウナに入って帰宅。


いま体ガタガタです。。。

これが痛くなくなったら引き締まってくるんだよなあ。

OAPグリーンフェスタ終了。

心配だった雨もすっきりあがって、一日目よりも人出も多くて
たくさんの方に聴いていただけました。
一日目もそうだったけど、野外ステージは明るいので
遠くの方のお客さんの顔の表情までしっかり解ります。

いろんな方々に喜んでいただけたと思います。
聴いていただいてお礼を言うのは僕なのに、お客さんの方からありがとうと
言って帰っていただけるとき程嬉しい事はありません。
これからも"元気と癒し"を届けられる人になる様、頑張ります。

二日間一緒に演ってくれた素敵な仲間たちにも、こころからありがとう。