おはようございます。

いい天気ですね～～。
ではでは行ってきます。

来ていただけるみなさ～ん、後ほどお会い致しましょ～～～。。。

発表します。

この一ヶ月で、マイナス5.6kg。
上出来だと思います。

ただ体重を減らすだけじゃなくて、脂肪を筋肉に変えて行きながら
あくまで無理せず健康的にってのがテーマでした。


どうやら俺って、肥えると表情にに締まりがなくなるというか、
精悍さがなくなるようですね～。。。

定期公演前夜。

今日はLINK of VOICEのリハーサルを終えて、帰って来て
名古屋からYU-RIが打ち合わせに来てくれました。
明日、受け付け回りのスタッフをしてくれます。
本当に心強い味方です。。。

機材も積み込んだし、ステージ構成表～タイムスケジュール表、
音響・照明・映像各スタッフへの指示表、バンドメンバーへの曲順表
すべて揃えました、あっ、自分の用意がまだだったわ。。。

これからサッとやって明日の為に寝ます。

定期公演前日。

今日は今からカット&カラーに行って、
昼から松原LINK of VOICE、3月のライブリハーサル。

帰って来たら、ん～～～～、何から手えつけよ。。。

昨日と今日は雨。
明日は曇り空っていうから、花粉の少ない歌うにゃBESTなコンディション。
テンション上げていくぞ～～～。。。

SOLEILクワイア、最終リハーサル終了。

今日は日中、ママゴスのメンバーが書いたオリジナル曲（めっちゃいい歌詞なんです）
のアレンジ～バッキングのギターをレコーディングしてました。
先日Yahooオークションで落としたギターアンプが大活躍してます。
時間の合間を縫って、28日の定期公演の舞台資料を作ったりとか。。。

夜からはSOUL of SOLEILの定期公演クワイア最終リハーサル。
もうここまできたら、音的にどうのこうのというよりは
言わば息合わせ、ムード合わせ、お互いのテンションを高め合って
より強い結束をするための合わせです。

仕上げは上々、本番ステージが本当に楽しみ。。。
みなさん、是非是非いらしてくださいね。

毎朝、体重計に乗るのが

楽しみで楽しみで～。。。

いい感じにちょっとずつ減っていってます。
今月の始めからおおかたマイナス5kgちょいってところです。
トレーニングしながらなので、正確に言うと脂肪を筋肉に変えて行きながら
引き締めていってるという感じです。

だもんで、以前に周りの人から心配されたような、ゲソっとした痩せ方は
してませんよ。（と思う）

不思議なものですね～、こんなにお酒が好きなのにダイエット中は気持ちが
完全に切り替わるのでしょうか、全然欲しくもならないんです。

コナミのスタッフにこのこと話したら、凄いペースですね～と言われました。
トレーニングは忙しくなっても、少しずつでも続けないといけないそう。。
いきなり遠ざかってしまうと、今まで筋肉に変わったものが急速に衰えて
ダブダブになってしまうそうです。。。お～～怖～～～。

さ、ダイエットメニュー残り1クールも定期公演当日終了。
軽～～い体で楽しめそうです。。。

SOLEILクワイア、BANDリハ2回目。

昨日の日中はオリジナル曲のギターREC、夜からは福島のスタジオで
SOUL of SOLEILの定期公演クワイア&バンドそしてゲストミュージシャン
オールキャストでのリハーサル。
広～いスタジオなんですけどね～、、、もうひしめき合って空気が薄かった～。。。

一曲目からラストまでを、全曲一回ずつの通してのリハーサル。
本番さながらのエキサイティングな一時でした。

後は金曜の夜にクワイアだけのリハで、28日の本番を迎えます。
レギュラーメンバーやワークショップメンバー、プレーヤー～ゲストに至るまで
いろんな人の思いがいっぱい詰まった今回のステージ、絶対に素晴らしいものに
なると思います。　僕自身もめいっぱい楽しみたいと思います。

豊川ゴスペルWS@一日目終了。

昨日は夕方から茨木のAzure主催、豊川やよい祭りゴスペルワークショップの
第一日目でした。SOLEILのワークショップだと、最近ではリピーターの方が
大部分を占めるようになって来たので、ワーウショップメンバー同士も仲良く
されてるみたいなのですが、Azureとしては初めての場所での企画。居合わせた
参加者の皆さん同士も、ほぼ初顔合わせの方もいて独特の緊張感が漂っておりました。

体をほぐしながらゴスペルの歴史を話したり、最初は小さな声をだんだんと
大きく響く声にするコツを教えたりしながら、少しずつリラックスモードへ。。

するとなんだかやたら美しい声がするぢゃあ～りませんか。
聞けば以前に合唱でメゾソプラノを歌ってらっしゃった方や、なんとプロの
声楽家の女性まで参加されてたんですね～～。。。

これまった～本番の仕上りが楽しみなグループです。
昨日は2時間のレッスンで、ゴスペル発声の基本～2曲をレクチャーして
お楽しみいただきました。

俺、痩せるぞ宣言@2クール目。

昨日からスタートです。

以前短期間で激やせした時は、周りの人に心配をかけたので
今回は割とのんびりしたペースでやってます。
今回は筋肉量を落とさず、健康的に痩せてリバウンドしにくい体作りを目指して。。。
1クール目が終わってしばらくは意識してなかったんだけど
今朝体重を計ったら、スタート時より4Kg減っていました。

もうちょっとだけキュッと引き締めて、SOLEILの定期公演に臨もうと思ってます。

ではでは、今から豊川のワークショップに行って来ま～～っす。

SOLEIL定期公演WS、二日目終了。

今回はたった2回のレッスンで4曲。
ほんと、我ながらチャレンジャーだな～～って思うんだけど、
凄いのはワークショップ参加メンバーのみなさん。
前回参加の方も、ほとんどの人が歌詞を見ずに歌っておられたのが素晴らしかった。

今回初めてご参加の方も、2回ずつ通して歌ったので2回目には馴染んだご様子。
さすがに50人近い人で声を合わせると、その音圧たるや凄いこと。。。

あとは本番当日を残すのみとなりました。
みなさ～ん、体調管理に気をつけてベストコンディションで臨んでくださいね。

明日は家でヴォイスレッスン～夕方からAzure主催、豊川やよい祭りの為の
ゴスペルワークショップ第一日目です。　頑張るぞ～～。。。

ワインとチーズ最高。

昨日はAzure LaLa Choir3本分のライブリハ。
ステージ数が多いのはほんといいことですね～。

練習後はハーモニー強化の小ユニット"冬組"と"秋組"の練習。
今回はどのチームもアレンジに独創性があって、形にして行くのが本当に楽しい。
思いも寄らない発想で、僕の方がいっぱい刺激をもらってるのかもしれないなあ。。。
ゆくゆくは独自のアレンジを完成させて、本番レコーディングして
素晴らしい作品を世に残すことが出来ればいいなあ。。。

終了後は居合わせたメンバーとワイン&チーズで乾杯。
楽しい仲間と過ごすひとときは、何にも代え難い物がありますね。。。


今日はSOUL of SOLEILの定期公演リハ～ワークショップの2回目です。
こちらもまた楽しい仲間が勢揃い。。。早く一緒に歌いたいぞ～～～。。。

収録だと思ったら、

生番組でした。。。


13:00～14:00『寺谷一紀の千里の道も一歩一歩』という番組で
パーソナリティーが寺谷一紀さん（以前はNHKにいらっしゃったそう）
http://www.terataniichiki.com/
アシスタントで永倉由季さんhttp://plaza.rakuten.co.jp/patochan/
のお二人で、華麗なトークのキャッチボールに混ぜていただいたような感じで、
無事終了致しました。

今日聴けなかった方の為に、インターネットからも後日に聴ける様です。
サイマルラジオ（インターネット放送）http://www.simulradio.jp/
で近畿地方のFM千里から、探してみてくださいね。

ヤフオクでギターアンプGET。

レコーディング用に一台と思っていたのですが
なかなかいいのを見つけたので落としてやりました。

クリーンから歪み系まで、ご機嫌なサウンドです。

FM千里の収録に行ってきます。

http://www.senri-fm.jp/

5/9に本番の吹田産業フェスティバル ゴスペル音楽祭、
去年にゲストで出させていただいて、今年はSOUL of SOLEILが
ゴスペルワークショップのホストグループを努めさせていただくので
その告知が内容のメインだそうです。

13:30からの収録、ON AIRの日がわかったらまたアップするので、
受信エリアの方はチェックしてみてくださいね。。。

ママゴス～避難訓練～着歌REC。

ママゴスの練習中（曲合わせ中）、入り口のドアが空いて公民館のスタッフの方が
何やら気を使いながら"すみませ～ん、避難訓練なんです～～"

さすが公民館、そういうことをちゃんとやるんですね。
ここは気持ちよく、"ではみなさ～ん、落ち着いて速やかに避難しましょ～"ってことで
外に出て消化器のレクチャーを受けて、"火"と書かれた的に当ててまいりました。

練習後、ヴォイスレッスンを終えて帰って来て着歌のレコーディング。
今日のお題は、トータス松本の"ストレイト"でした。

ではでは、これからきららの練習に行って帰ったら、SOLEILメンバーの定期公演
ソロ練です。夜は長～～い。。。