今日はゴーヤをもらったよ～
夫と同級生という近所のおばちゃんに！
ゴーヤチャンプルーばかりで飽きたわ(^_^;)と言うので
ソーセージとの掻き揚げを教えてあげたと・・・
おいしそうね、やってみようと帰られたと報告受けた(^.^)
私もご多分にもれず 掻き揚げした(笑)
いつたべてもおいしいわぁ、、、
雨雨雨・・・降りだしたら雨ばかり
前みたいに台風が消えますように・・・・・
帽子が好きだ！
毎年夏と冬用に買い替える
でも季節問わず
これいいな！って思ったら買っている
きょうは
コープで先週カタログで見て注文したのが届いた
首の日焼けも防ぐ垂れ布つき
あくまでもハイキング用だ
涼しくなったらドライブがてら
あっちこっち行ってみようと計画しているので
そのために買ったけど
庭の草取りにも良さそうね
昨日から大雨が降ったり止んだり
きゅうりが大きくなったかもと畑へ
きょうの収穫これだけ！
夕方近所から
ネギとオクラ・・・
マスコミが騒いでいる通り
野菜が高い！そのうえお昼時に買いに出ても売ってない！
有難い、ありがとう
痛い痛いと悩みながら
１年２カ月も病院に行かない私も大概なもんだけどね（*^_^*）
行ってたらたったの１日で痛みが止まったはずだったのね。
腱鞘炎の時は動かすのも痛かったので
有無も言わず病院に駆け込んだけど
筋肉を痛めた位ならすぐに直ると思ったのが良くなかった！
医者嫌いもココまで来ると アホやね～(；一_一)
自分でも思うわ、アホやな～(笑)
昨日の朝までは腕の痛みもなく快調だったのに
今日は腕が重い！
調子に乗って草引きし過ぎたみたい。
それにしても
毎朝牛乳を飲んでるし
ローファットだからカルシューム含んでないのかな？
お昼後はヤクルト400
夕食後は ヨーグルト
こんなに気を使ってるのに
どうして 骨粗しょう症になるわけ？
イベント会場で計ってもらえたりすると
けっこう安心な数値が出ていたのにね！
多分足りてないのは運動かな～
何もせんもんね！
夕方の散歩も忙しくて行けなくなったし
休日のハイキングも
ナナが歩かないので行かなくなったし
テレビを観ながらのランニングマシーンも
テレビが無くなると同時に興味が無くなって
埃を被ってるし(笑)
せめて
牛乳を変えてみようかな～(^_^;)
あっ君はパソコンかテレビの前が定位置
ほとんどパソコンに張り付いてるけど
画面の大きい方が目が疲れないからと
息子が乗り物のＣＤを買ってきた。
部屋中オモチャが散らかるので
丸テーブルを出してきて、その上だけに置くことにした。
夜も朝も・・・
そう君とナナちゃん
両手に花
じいちゃんに抱かれて
？って感じで目を開けた
１カ月と４日目
今日もご近所から
瑞々しい
有難いなぁ。。。
昨年の7月に痛めた右ひじと右肩の診察に行った。
だいぶ良くなってる気がするけど
昨晩は寝返りするのも辛かった！
もう年貢の納め時か～？
今更だけどやっと整形外科に行く気が起きた次第
病院は座る所もない位ごった返していた
昔は医師2人で患者を振り分けていたけど
今は医師が一人しかいない。
リハビリ病棟もあるし、先生も看護師さん達も
走り回って仕事している。
待つ事1時間半で呼ばれて診察室に入ると
あんた、前も同じような状態になってからじゃね～
もっと早くこんにぁね～！(もっと早く来ないとね)と叱られた。
笑いながらやけど(笑)
やっぱり 腱鞘炎ですか？と聞いたら
いや！！
２本の指を私の目の前でノーノー
（面白い先生やから楽しい）
今回はちがう、骨粗しょう症じゃ！
エっうそ！骨密度高いはずですよ？
まぁ、同年齢で比べると106％
成人の平均骨密度からすると76％
あんたなぁ、骨密度を増やす薬飲んだ方がええで！
５年後どないなっとるか分からんで・・・
テレビでやってるのを飲むのも悪くは無いけど
効果がイマイチ分からんしね～
病院の骨密度を増やす薬は高いけど
まだ これ以上減らないようにするので良いと思うので
うちの病院で出すのは安いから
今日から飲んでみるか！？
肘と肩にした注射また半年後に打ちに来なさいよ
痛みは早くとったほうがエエやろうに～
注射打ったから治るんじゃないの？
いや、治らんね！
私？？？
これ以上悪くならんように薬を飲む
時々ご機嫌伺いで注射する
ええか～！
若返りの薬を飲むんじゃないけど
骨を丈夫にするということは若返るということ！
どうや、もう手痛くないやろ？
今度また痛くなったらさっさときんさいよ
１４か月後ってこと無しやで！
面白い先生でしょ！
昔にある会で知り合ってそれからは親しく話して下さる。
長々と読んでいただいてありがとう。。。
夏から何回目だろうか、また咲きだした。
夕方 ナナとの散歩で橋から出た所で
古い知人にバッタリ！
わざわざ自転車から降りて
ね―この花の名前なんだっけ！？
ネムよ
あっそうそう、あのお花屋さんで買ったんだっけね？
私この花が大好きなので
いつも楽しみにしてるんよ～
ずいぶん大きくなったね、切らないで大きく育ててね！
木陰を作ってくれるほど育ったころにはもう生きてないかもよ～
アホなこと言うて！
そんなアホな会話した(笑)
そんな話したら急に写真を撮りたくなった。
明日はあっ君とそう君が揃って帰ってくる。
パソコンの前に座る時間無いかも(^.^)
ツルムラサキ
花を植えるつもりのところで・・・
赤唐辛子も
だんだん赤くなってきた
これは植木屋さんの従業員さんが苗をいっぱいくれた
（コキアをくれた人）
それをみな移植したから
ものすごい量の収穫になりそうよ～
サツマイモ畑
安納芋を育てている
ナナちゃん用よ(笑)
今日の収穫
おばけきゅうり１本で５００gあったのよ～
近所からの貰いもの
キンウリとオクラ
キンウリ あっさりしておいしかった！
仕事の延長で
花屋さんに行ったので
買ってきた
ランタナ３種
黄色 濃いピンク 葉色がまだら模様の白い花
歩道の花壇には植える所がないので
新しい庭のどこかに植えようと思う。
↓ 萩をどうしても欲しかったので１株植えてもらった。
花芽がたくさんついている。
コキアの後ろの斜面に ランタナはどうかしらね～
乾燥に強いというので悪い場所じゃないと思うけど。。。
ランタナ
黄色と赤は絶えたみたい
今年仲間入り
橋の横
ランタナは世話要らずで丈夫なのが好き！
無くなった色の花を見つける楽しさもあるしね。
先週土曜日 健康診断に行ってきた。
そして１年ぶりに体重計に乗った。
ちょっと期待してたのよね～
今年夏前から
すこーし頬から顎にかけて細くなってる気がしてたのね(^.^)
身長と体重を同時に計るから
体重だけ係りの人に確かめた。
やった！やっと元に戻った！(^o^)
普段は運動なんかしない。
私がダイエットするなら食べ物を減らすしか無いので
お菓子を食べる量を意識して減らしたり
お昼のお弁当ではご飯抜き
朝も夜もご飯は食べるけどお茶碗に半分
こんな小さな努力が実を結んだってことかな（*^_^*）
体重は高校生の頃と同じ
それが偶然ベスト体重
細くもなく太くもなく 中肉中背ってこと！
でも、この体重より５キロ細っていた時もあった。
あの頃は、それなりに楽しい事もあったわね(笑)
大好物の マヨネーズおかき
これがおいしいのよ～
調子に乗ってバリバリボリボリ食べていたら
あっという間に１年間の苦労が水の泡？やね(^_^;)
今日の収穫
モロヘイヤ きゅうり おくら
山口に上陸する前に温帯低気圧かなんかになってしまったようね
ノロノロ台風だったので、飛ぶと困るものを
あっちやったりこっちやったり・・・
おまけに土日を挟んだので
十分すぎるくらい迎える準備出来ていた(^_^;)
過言でもなく拍子抜け？しちゃってネ
有難い事だったけど・・・
ナナのオヤツの一つに 焼き芋 がある
一週間分焼いておいて 半分は冷凍しておくのだけど
コープのカタログで 良いのを見つけた
電子レンジで１０分で本格的に焼けるというもの
焼き芋屋さんのように
この石にうずめて焼くと！
レシピどおり芋２００gをセットして
ワクワクしながら１０分待って蒸らし５分
３回やった！みな失敗！！
カチカチになってしまう
１０分を８分とか６分とか調整すればいいのだろうけど、ね～
芋がもったいない
決して安い買い物じゃなかったから腹立つが・・・
昔からある芋焼き器を出してきて
トロ火にして４０分
美味しく焼けた、けど
４０分は焼き過ぎたかな～？(^_^;)
３０分も４０分もついておかないといけないのが大変なので
レンジ専用に飛びついたのにね！
午後から足場を覆っていたシートを丸めに来た。
朝はロープで括くってるだけだったけど
台風が まともにきそうなので用心が肝心ってことやね。
山口にもっとも接近するのは明日の夜中らしい。
オカーサン、夕焼けがきれいからカメラ持って出てきて！と次男
カメラを夕焼けモードに設定しようともたもたしている間に
すっかり暗くなっちゃって！
かろうじて窓ガラスで・・・
２日前に採りにいったきゅうりの取りこぼしがあったらしく
まぁ、おばけきゅうりになっていた(笑)
重さが７００g
半分に切って縦に切った
思ったほど種が成長してなかった！
ちょっと厚めに切って歯ごたえを楽しもう
ビニール袋に
きゅうり、さとう、しお、チューブのからしを入れてモミモミ
空気を抜いて冷蔵庫へ
朝はお漬物のたぐいがないと始まらない！
ツルムラサキとオクラと普通サイズのきゅうり
明日朝食べよう！
あっ！明日は健康診断日だった。
日差しが秋の風情
東北 北海道の次は
九州 西日本に台風が来る。
今週末は たまたま
あっ君を迎えに行く予定を立ててなかったのが良かった。
高速を乗っても１時間半かかる。
下道だと何時間かかるやら？
台風が直撃すると分かったら足場を外してもらわないとね。
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