スタバは値上げ。タリーズは伊藤園の傘下に？？

なにやらスタバの商品が値上げになってしまうらしい
(価格変更例)
旧（～11月7日）新（11月8日～）
本日のコーヒー（short） 260円 280円
スターバックス ラテ(short) 290円 310円
キャラメル マキアート(short) 340円 360円
コーヒーフラペチーノ®（ｔall） 350円 390円
少しずつ値上げ
これはますますタンブラー持参して２０円値引きしてもらわなくちゃなぁ
千ちゃんに前にスタバのカードをした１０００円チャージして
長野オリンピックのカードで鳥がスキーしてる絵柄の
前にスタバでカードをばらまいたとか千ちゃんが書いてたから
きっと使ってくれてると信じていよう～～
あれは結構レアものになったらしいよーーん

金沢のタンブラー売ってるといいなぁ～～
１６OZの大きさのが欲しいのーー

市役所の人が着たよー。。。

今日は市役所から
病院のお薬を調査しに２人来ました
お薬を飲むのを忘れてしまって
余ってるやつを先週は使うように
病院でしてもらいました
今日は週１回をなるべく２週間に１回とかにしてください
と言われました
今日は耳鼻科に行きましたが
耳鼻科も２週間に１回にしないといけないかなぁ～～
心療内科だけは毎週じゃないといけないもんなぁー
はぁー厳しいです
なるべくお薬を減らすように
努力しなくちゃ～～～
早く仕事できるくらいに
痩せなくちゃなぁーー

PAGODAPIA２００５

暇なので
PAGODAPIA２００５のDVDを見ています
千ちゃんおでぶぅ～～笑。
あーーーーー今年はいけにゃい
行きたかったなぁ～～でも
トリオツアーめちゃめちゃ行ってるから
仕方ないやー
我慢。我慢です
まる千もあるしね

今日の夕飯

ご飯
メンチカツ
玉子ロール
スパゲティーソテー
里芋煮
金平
もやしのゆかり和え
味噌汁
５８７kcal

むかむかするぅ～～

胸焼けしてて胸がむかむかする～～
妊娠じゃないよー（爆）
ドーナツ食べたからかなぁ？
カフェオレ５杯も飲んだあと
マロンパン小さいの６個お昼に食べたからかなぁ？？
むかむかするぅ～～ムカツキ止めの薬飲んでも効かないやー

今日はヘルパーさんとお掃除してて
炊飯器を倒してしまい
米３合全部ばら撒いてしまいました
超ーショックです
すくって炊き直したけど。。。

NEW PONTA BOX行きたいなぁ～～

12/1（金）

 NEW PONTA BOX

 村上"ポンタ"秀一(Drs) 柴田敏弥(Key) 石村順(B)

ゲスト：近藤房之助（Vo & G）

チケット発売11/4　

open 19:00 / start 19:30 前売￥4,500- / 当日￥5,000-

サカヒカリ＆ラブハンドルズの２マンライブ

が神戸WYNTERLANDであります

１２月２９日(金）

１８：００・１９：００スタート￥２，６００当日￥３，０００

（１ドリンク別￥５００）

どこにライブハウスがあるのかなぁ～～？？

と探してたら１日にポンタさんと近藤房之助さんがやるじゃん

 行きたいじゃん

http://www.kobewynterland.info/

今日は秋田

千ちゃんは今日は秋田ですね～～
行かれる方楽しんできてくださいね～～

カフェグローブ更新

http://www.cafeglobe.com/lifestyle/oehome/vol39/index.html

悪魔の棲む家？？

どんなかなぁ～～？？

ミスド

ミスドでパスカードもらいました
お好きなドーナツが１０個まで１００円
で買えるカードです
来年の４月２０日まで使えます
欲しかったのでちょうどもらえて
嬉しかったです
今日はカフェオレ５杯も飲んでおなかがガポガポになって
しまいました飲みすぎですね～～

おはよー

今日は６時半まで眠れました
すっきりと目がさめました
変な夢も見なかったし
よかったぁ～～
友達からで人の話ばかり聞かされて疲れたけど
大丈夫でした
木更津キャッツアイを観に行く予定を立てました
１１月２日に行きます。「アダゴオルは猫の森」は３日「天使の卵」を４日に
観に行こうと思います。で５日は倉敷やし楽しみはたくさんです