今日の夕飯

ご飯
とりの揚げ煮
白菜の和え物
南瓜のいとこ煮
味噌汁
５６０kcal

梅雨ですね～～

午前中は晴れてたのに
あっという間にって
に降られてしまいました
ひゃぁーーーびしょぬれです
で市役所に行こうと思ったけど
引き返してきました
カッパ持っていけばよかったよーー
冷たいよぉー
やっぱり梅雨の時期はが必需品ですね

白髪染めができました

やっとこ白髪だらけの髪を染めることが
できました
「ＣＩＥＬＯ」ローズブラウン３ＲＯ
で染めました￥８００
新色です
ふぅ～～
これであとは行く用意をしておけば
万全です
千ちゃぁ～～～ん
準備はＯＫだよぉーーー

おはよー

眠たいのに眠れない～～
昨日は寝こんでしまい病院に行けなかったので
睡眠薬が無くて眠れませんでした
もう眠れないので仕方なく起きました
やっぱり薬ないと眠れないなぁ～～
今日もかなぁ～～でもいいから
やないといいなぁーー