今日の夕飯

ご飯
牛肉のオイスター炒め
シューマイ・ブロッコリー
胡瓜の酢の物
味噌汁
５４８kcal

今日は

３時に寝て５時に起きて
お風呂に入りました
さっぱりして
７時頃うとうと～～
９時に慌てて出て
管理センターでお金をもらいに行き
公園掃除をしました
今日は葉っぱがたくさんで
疲れました
お昼はから揚げと大根とこんにゃくのぽろふき大根でした
ポテトサラダもつきました
美味しかったです
午後から携帯トイレの作業をして
フリマの値段つけをしてまた作業をして１２０個出来ました
おやつはホームパイと柿とみかんでした

裏

あなたのコーヒーへの情熱をここにたたえます
よりおいしく、より素敵なコーヒーライフが送れますように

タリーズから

修了証が届きました

昨日は

食べすぎました～～
でもにご飯にお茶しておしゃべりして
楽しかったです
今日もみたいです
嫌だなぁ～～
頑張ってに行かなくちゃ