今日は

は休みだったので
１１時くらいまで寝てて
起きて２つ病院に行き
それからプールに行きました
順調に痩せています
１３ｋｇ痩せました
この調子でがんばれ～～

今日の夕飯

ご飯
鰆の照り焼き
ミートボール・ブロッコリー
かぼちゃ煮
春雨の酢の物
味噌汁
５１８kcal

眠い～～

もう布団で寝ましょう