今日は

９時半に起きて
ぼそぼそしてたら
管理センターの人が来て
お金をもらい
お薬を飲んで
しばしぼーっとしてから
病院に行き
薬屋さんで処方箋を出して
急いで帰り
ヘルパーさんが一時間早くなってたので
ご飯を炊いて
掃除機をかけてタオルを閉まって
おしまい
薬局にお薬をもらい
図書館に行き本を借りようとしたら
休館で休み・・・とほほ
とりあえず一冊返して
ミスドでお昼を食べて
ドーナツセットとマグカップをもらい
へ行き作業を１１０個して
おやつは雷鳥の里ってお菓子美味しかったです
クッキーは持って帰り帰って来てから
食べちゃいました
市役所に行き医療券を出してもらい
担当さんに必要なお金をもらうのに申告して
ぶつぶつ文句言われ
まぁなんとか出してもらえてよかったです
はぁー疲れた
収入申告をして出して
夕方からＫちゃんとＨさんとミスドでおしゃべりして
ドーナツ今日は食べ過ぎました反省～～

今日の夕飯

ご飯
味噌田楽
春巻き・キャベツ
ポン酢和え
吸い物
４５２kcal

東京では味噌田楽ってこんにゃくに味噌が掛ってるんですけど
大阪では違うんですね～～～

カップ

ペアマグカップをミスドでもらいました

ミスドで

海鮮野菜麺を食べました

１２月になりました！

残り１か月悔いのないように
がんばりましょう～～
さて寝よう