お風呂に入れました

なんとかお風呂に入れました
さっぱりこん
なかなかお風呂入れないんです
鬱がひどいと困ってしまいます

今日の夕飯

散らし寿司
五目煮
白菜の煮浸し
インゲンピーナツ和え
すまし汁
４６２kcal

今日は

朝起き上がれずなんとか１１：４５に起きて
耳鼻科に行きお薬をもらい
管理センターでお金をもらい
前にパン屋さんの車が来てたので
パンを買いに行きました
作業を４１個やり
本を一冊読んで
おやつはリクローおじさんのチーズケーキ
とマカデミアナッツチョコ２個とコーヒーでした
美味しかったです