ご飯
さっぱり生姜焼き
ミニスパゲティ
コンソメスープ
大豆とひじき煮
５８９kcal
朝なんとか９：３０に起きて
１０時に
を出て病院に行きました
４５～なので早く着きすぎて待たされましたが
いつもの通りでお薬を処方してもらい
泌尿器科へここも混んでて
１１：４５までかかりお薬をもらって
ローソンでお昼を買い
に１２：１０分に着きました
お昼を食べて１３：２０～柿売りに入り
１４：２０分までして３時のおやつはおせんべいでした
２４日は松の浜プールに９時集合です
フランクフルトを売ります
来てね
１本１００円です柿も売ります～～
