明日届くので楽しみです。
帰ってきてから残念会でこれを観て我慢❗
酸化マグネシウムの錠剤と
62番の漢方薬防風通聖散(ボウフウツウショウサン)を飲んでます。漢方薬は苦いし食間に飲むのが面倒くさいので夜に寝る前に飲んでます。
なぜか2kg落ちました😄100kg切るのがなかなかで嫌になりかけてたから毎日少しづつ減ってるので嬉しいです〜🤗
もう少し甘いものを控えて代わりにコーヒーゼリーやフルーツ牛乳寒天とかを作って食べてます。コーヒーゼリーは簡単やしヨーグルトやバナナも食べてます。お通じが1日２回出るようになったのも良いのかな？
この調子で下がってくれたら良いけどなぁ〜
台所の窓のすだれがボロボロだったので、図書館で本を借りてからセリアで簾と木箱とスリッパとパンダ🐼の椅子シート？を買いました。帰ってきてからボロい簾を外して付け直そうとしたけど、うまくできないし、途中で断念しました～暑いからね〜
