今日の夕飯

ご飯
あかうおの煮付け
オクラ添え
野菜炒め
大根なます
味噌汁
４３１kcal

おはよー

おはよー

おはよー

今日はつけっぱなしでてました
５：３０に起きました
パンとコーヒーを飲んで
お薬を飲みました

なんかいっぱい～～

絵文字が増えてました

ペルセウス座流星群

夏休みの風物詩とも言える天文イベントが、毎年８月12～13日に出現
のピークを迎える「ペルセウス座流星群」です。今年は８月13日の未明
が観察のチャンス。13日は新月ですので月明かりの心配はまったくない
ため観察には最高の条件といえるでしょう。流星についての解説や、観
察・撮影の方法については以下の特集記事を参考にしてください。

Web特集「ペルセウス座流星群」
→ http://www.astroarts.co.jp/special/perseids2007/

デコメール

徹ちゃん

やっと梅雨明けですね！！

やっと今日関西は梅雨明けました
良い～～天気です
暑いのは嫌だけど
やよりは
ずっと良いですね～～～

ヘルパーさんとお掃除

今日はヘルパーさんが着ました
洗濯してご飯炊いて
掃除機かけて
トイレ掃除して
ご飯を１膳づつラップして
干してた洗濯物をとり込み
たたみました
ふうー汗びっしょりかきました

おはよー

今日は少しまだ眠いけど７時に起きました
パンとコーヒーを飲んで
お薬を飲みました
今日はヘルパーさんが着ます

市役所にも行きました

毎日市役所に来なさいって言われてるんだけど
なかなか毎日行けなくて
外に出たくない日がまだたまにあって
何が何でも外に出たくないって思えて
外に行かなきゃと思うんだけど
身体が動かない～～
どうにもならない日があります

そうそう友達からはなんとか
謝って許してもらえました