それから

ビゲン香りのヘアカラーで
白髪を染めました

明日は映画を観て
スタバでお茶して
プール行きます

今日は

帰ってから
夕飯を急いで食べて
着替えてパーマ屋さんに
カットしに行き
帰る前に買い物を２つして
サンクスで買い物をして
２口目を応募しました
当たると良いなぁーー

スナフキン

DAKARAの付録にスナフキンのタオルが付いてたのでつい買いました

今日は

朝なんとか起きて
管理センターでお金をもらい
トイレ掃除をして
に行き
お昼はからあげ定食でした
携帯トイレを１６０個して
おやつは甘納豆とゴーフルとおせんべいと
カルピスでした

今日は

朝やっぱり起きられず
なんとか９時に起きて
玉出でおにぎりを買い

ご飯も食べれず
薬を飲んで
病院に行きました
そんなに混んでなかったので
１０：３０に終わり
湿布をもらってに行きました

携帯トイレの作業を７０個して
皆はぱどの配達に行き
お昼を食べてまた携帯トイレの急ぎが２０００個入るというので
公園掃除をしてから
また作業をして
おやつはあんころ餅でした
美味しかったです～～
おやつを食べてまた作業をして
帰ってきました

もうすぐ～～

今日の夕飯

ご飯
ハンバーグ
スパゲティーソテー
粉ふき芋
ひじきの炒め煮
山菜和え
スープ
６１８kcal

今日は

朝起きられず
病院に行けず～～
トイレ掃除だったので
なんとか掃除をして
お昼は魚定食でした
さばの味噌漬けでした
午後からぱどの内勤をして
携帯トイレの作業が来たので
用意をして
作業をしておやつはすぃーとぽてととせんべいでした

今日は

朝管理センターの人が来て
お金をもらい
病院に行き
お薬をもらい
ヘルパーさんとコーナンに灯油を買いに行き
掃除をして今日はおしまいです
は今日はお休みです

もうすぐ～～