今日の夕飯

ご飯
サワラの味噌煮
こんにゃくごぼう添え
炒めそば
ほーれん草の柚子香和え
すまし汁
５１８kcal

今日は

９時になったら寝てしまい２０分まで寝てしまいなんとか起きて
トイレ掃除に行けました
好きな人と一緒にできたのは嬉しいけど
好きな人と連絡しあってるんやーと悲しくなり
ついでに誰かと踊る大捜査線３を観に行ってるしー
なんか私がバカみたいで悲しくなりましたー
もう無理なんかなぁー
嫌になってきた・・・

そんな思いをしながら
ぱどの内勤をして
おやつを食べて帰ってきました

洗濯物～～

無事に干し終わりました
ふぅークーラーの網も洗いました
後は何にもすることが無いので
寝てしまい寝込まないように
しなきゃーーー

おはよう～～♪

今日はあんまり眠れませんでした
３：４５に目が覚めたので
白髪染めをして
洗濯をしています
ちょっと早いかなぁ？
まーいいやー隣のばばあに怒られるかしらん

千ちゃん～～～？

千ちゃんのツイート？
非公開になっちゃったーー
どうかしたのぉーー？？
私が見れないだけなのかなぁ？

もうすぐ９月です
千ちゃんとはじめて会ったのは１８歳でした
私も４５歳になりますから
千ちゃんも５０歳になるのですねー
あと５年私にもあるかな？
５年も生きていられるかな？

日々１日１日を一生懸命生きて行こうーー

千ちゃんが『健康で元気でいてね』って何度も言ったから
健康で元気であと５年なんとか生きていたいと思います

５０歳になった時
お互い笑ってまた逢いたいねー

おじじとおばばになっても
歌っていたいね

今日の夕飯

ご飯
厚揚げと野菜の煮物
じゃが芋煮。肉団子
小松菜の磯和え
味噌汁
４５２kcal

今日は

ヘルパーさんがふりかけをこぼして
嫌でした～～謝らないしー
こぼして買って返したからいいでしょ？
みたいなーそういう問題？こぼしたら謝ろうよー
なんかあのヘルパーさんとは気が合わないわー

なんとかに行けました
お昼御飯も食べれなかったので
缶コーヒーを買って飲みました
に行ったらキッチンパックの作業が
あったので嬉しかったです
おやつはファンタオレンジとポップコーンでした

夕飯を食べてから２つ病院に行きました

最近寝込みがちなので
アモキサンを１錠増やしてもらいました
効くと良いけどなぁ～～

今日の夕飯

ご飯
魚フライ。タルタルソース
添え野菜
蒸しシューマイ
ピーマンソテー
大根のドレッシング和え
味噌汁
５６５kcal

今日は

寝込んでしまいに
行けませんでした
暑くてもどして夏バテ気味です
明日は頑張って３つ病院に行かないといけません
今日行っておけば良かったなぁーー

眠れないよぉー

睡眠薬も飲んで布団に入ったけど
全然眠れない～～まいったなぁー