今日の夕飯

ご飯

チンジャオロース

イカフライ

カリフラワーのピリ辛和え

スープ

５６５kcal

今日の夕飯

ご飯

オムレツ　ハヤシソース

ポトフ

春菊ときのこのゆず風味

味噌汁

５５６kcal

 

今日は

朝９時になったら

眠たくなってしまい

４時まで寝てしまいました

に行きたかったのになぁー

 

おはよう～～♪

今日は昨日の晩に食べ過ぎたので

げーって上がってきてしまい

寝てられず５時に起きました

食べ過ぎは駄目ですねー

今日は

朝９：３０に管理センターの人が来てくれて

お金をもらい

１２：００～ヘルパーさんが来てくれたのですが

またヘルパーさんが変わるそうです

やっと慣れてきたのに

また変わると嫌だなぁ～～

今日は洗濯も炊飯もしなかったので

早く終わりました

着替えて一緒に出てで

に行きました

誰も居なかったけど

買ってきたたこ焼きを食べてたら

皆降りてきました

２時からお医者さんが来てくれて

問診をしてくれました

女のお医者さんで話しやすかったです

作業も３５個出来ました

おやつは真珠のたまごって言う

おまんじゅうでした美味しかったです

 

 

今日の夕飯

ご飯

トンカツ

スパソテー

麩の玉子

ほうれん草の磯和え

味噌汁

５６９kcal

今日も

寝込んでしまい

朝から起きられず

２時くらいまで

寝込んでしまいました

髪の毛がぐちゃぐちゃで

着替えるのも出来ず

明日は行きたいです

 

一日

寝込んでしまい

２時に起きてテレビを見て

ご飯を食べたら

一日終わってしまいました

今日のモーニングは

ブドウのロールバンに

南瓜の煮た物と

フルーツでした

あとアイスコーヒー

美味しかったです

 

雨

の予報は午後からるそうですが

今日はどこにも行けそうもありません

桜も雨で散ってしまって残念です