お腹のしわ

今日、お風呂に入っていたら、妙なしわを見つけた。ちょっと、下腹部が出ているのですが、
気になるほどのものではありません。なのに、ウェストの細い部分に２本のしわができている。
頭を洗っていたりすると、そのしわが、３段腹になりつつある。また、太ったのかなぁ～？
ご飯は、きちんと、食べているのですが、量が多いのかなぁ…？それにしても、気になる。
せっかく、１年間かけて、脂肪肝になりたくなくて、ダイエットをしたのに、また、太ったら、

意味ないじゃん！！

そう言えば、私、最近、体重計乗ってないな…。この頃、体重計に乗るのが怖くなりつつ
あります。体脂肪も見ることもできるのですが、３０％以上だと、危ないんだよね。
だけど、最近、運動もしてないしな。きっと、これが、原因だと思います。どうしても、
外出するのが嫌なので、つい、ベットの上で、ノートＰＣのマレーネちゃんで作業をして
ばかりいるからかもしれない。ちょっと、また、ダイエットを始めないといけないかな？
チョコも、運動させなきゃいけないし、お散歩に行こうかな？だけど、チョコは、寒い
地方の犬種なのに、寒いのが苦手…。１０分くらいで、帰ってきてしまうんですよね。
それでも、まぁ、やらないよりかはいいかなぁ…？だけど、これって、腹筋が弱いから
なのかもしれない。腹筋をやってみようかな？きっと、脂肪がついてるから、しわに
なってしまったのかもしれないし…。やっぱり、体型を維持したいもんね。それに、
太ってしまったら、今まで買った洋服が着れなくなってしまう。でも、これからは、
マレーネちゃんがノート型だったので、ＴＶを見ながら、ベットの上でやっていた
のですが、今は、デスクトップの方で、いすに座ってやらなければならないので、
少しは、姿勢が違ってくるので、もしかしたら、腹筋が鍛えられるかもしれないと
言う、ちょっと、甘い考えをしています。これから、このしわは、どうなるんだろうか？
体調が悪いからと言って、寝てばかりいてもいけないのかなぁ…？でも、具合悪い時は、
寝てしまう。ていうか、寝てないといけないんだよね。体を休めさせるために…。
そうなると、ダイエットは、何をしたらいいんだろうか？とりあえず、腹筋から
始めてみようかな？と思ってます。頑張る！！