つい、この間まで眠り病だった愛里ですが、薬を飲むようになって、なんとか、復活したのですが、
この頃、なんだか、眠剤の効果がいまいち…。いや… 熟睡はできるのですが、効き目が短くて、
朝、早くに目が覚めちゃうんですよね。早くて、4時半、遅くて、6時半には目が覚めてしまいます。
なんでだろう?まぁ、熟睡しているので、眠気が残ると言うことはないのですが、こんなに早く目が
覚めてしまっても、何も、やることがないし、ちょっと、困ってしまいます。一応、横になっている
のですが、全然、眠くならないんですよね。だけど、前回、新しい眠剤を処方してもらったのですが、
これは、かなり、強い眠剤のはずなんですよね。だから、本当なら、もっと、眠れるはずなんだけど
なぁ…。おかしい…。一応、眠剤、3種類飲んでいるんですけど、それでも、この調子なので、困っちゃい
ますよね。ちなみに、昼間は、ちゃんと、起きています。前のように、眠くなることはありません。
だから、もっと、寝てもおかしくないんですけどねぇ…。少し前に、あまりにも眠りすぎたので、その
反動で、睡眠が短くても、大丈夫になっちゃったのかな?だけど、普通に生活できているから、これで
いいのかなぁ…?眠り病の時は、普通の生活をできるように頑張ったけど、とりあえず、それが、できて
いるし、これでいいのかもしれないな。それに、「早起きは三文の徳」とも言うしね!!薬を飲むように
なってからは、夜、ちゃんと、眠れるようになったし、きちんと、熟睡できていて、頭がボーっとする
こともないし、そういうのがないだけ、ましになったと考えた方がいいかもしれないね。また、あまり、
考えすぎると、今度は、眠れなくなっちゃいそうだし…。それに、短時間でも、熟睡できていれば、
それで問題ないかもしれないし、とりあえず、次のカウンセリングの時まで続くようだったら、その時、
先生に相談すればいいしね。あまり、深刻に考えても仕方ないし、もっと、お気楽に考えようっと!!
この頃、なんだか、眠剤の効果がいまいち…。いや… 熟睡はできるのですが、効き目が短くて、
朝、早くに目が覚めちゃうんですよね。早くて、4時半、遅くて、6時半には目が覚めてしまいます。
なんでだろう?まぁ、熟睡しているので、眠気が残ると言うことはないのですが、こんなに早く目が
覚めてしまっても、何も、やることがないし、ちょっと、困ってしまいます。一応、横になっている
のですが、全然、眠くならないんですよね。だけど、前回、新しい眠剤を処方してもらったのですが、
これは、かなり、強い眠剤のはずなんですよね。だから、本当なら、もっと、眠れるはずなんだけど
なぁ…。おかしい…。一応、眠剤、3種類飲んでいるんですけど、それでも、この調子なので、困っちゃい
ますよね。ちなみに、昼間は、ちゃんと、起きています。前のように、眠くなることはありません。
だから、もっと、寝てもおかしくないんですけどねぇ…。少し前に、あまりにも眠りすぎたので、その
反動で、睡眠が短くても、大丈夫になっちゃったのかな?だけど、普通に生活できているから、これで
いいのかなぁ…?眠り病の時は、普通の生活をできるように頑張ったけど、とりあえず、それが、できて
いるし、これでいいのかもしれないな。それに、「早起きは三文の徳」とも言うしね!!薬を飲むように
なってからは、夜、ちゃんと、眠れるようになったし、きちんと、熟睡できていて、頭がボーっとする
こともないし、そういうのがないだけ、ましになったと考えた方がいいかもしれないね。また、あまり、
考えすぎると、今度は、眠れなくなっちゃいそうだし…。それに、短時間でも、熟睡できていれば、
それで問題ないかもしれないし、とりあえず、次のカウンセリングの時まで続くようだったら、その時、
先生に相談すればいいしね。あまり、深刻に考えても仕方ないし、もっと、お気楽に考えようっと!!