ヒザガアケボノ

最近、年のせいか膝が痛みます。


長時間、立っていると効果てきめん。


ついでに腰も痛みます。


もう、若くないんですね。


子供に、

「なんで痛いんだろう？」

なんて聞いてみたら、

「歳じゃん」

だって（汗）




暖かくなればウォーキングしたいんですけど、

こう寒いとね・・・


やはり適度な運動はしなければいけませんね。
（フットサルやってるんですけどね）