ダイエッターのはずが・・・

ダイエッターなのに・・・


ハンバーグ食べたり、味噌ラーメン食べたり、

牛丼食べたり、お鮨食べたり、ビール飲んだり、

日本酒飲んだり・・・


これでも現在、ダイエット中です！


正確に言うと、

ダイエットというより、

失った筋力を取り戻す作業中といったところか。


炭水化物を抜くとすぐに痩せますが（個人的にはね）

なぜか体調が悪くなる。

極端に偏った食事の摂りかたはいけないと痛感。

なので、

ここはしっかりと身体を作らなければということで、

再びコロコロやってます。



気合入れすぎたら、

たるんだお腹の中に潜んでいる腹筋が“ツッた”ｗｗ


思わず転げまわってしまったよ。


１２月３１日までに６年前の体重に戻す予定。

乞うご期待！


ちなみにこれまでの体重変動


２００６年：人生最大マックス１０２．３キロ（禁煙の副産物）

２００７年：炭水化物抜きダイエット&筋トレで８４キロ達成！

２０１２年：ＪＣ入会から５年、気がつけば９５キロ（涙）

２０１２年：炭水化物抜きダイエットで１ヶ月で８８キロまで戻す。

２０１３年（現在）：気がつくと９２キロ・・・（汗）

２０１３年１２月３１日：８４キロ達成予定



※炭水化物を抜くと減りは早いが、胃が痛くなったり、背中の痛みが

でたり、力が入らなかったり、集中力が減ったりと、色々副産物がありました。

個人差なのでしょうが、効果がある分弊害もあるということか！？

同じこと繰り返してもしょうがないので、

今回は食べ過ぎないようにしながら頑張ってみます。