身体からのサイン

ふと、あることに気が付いた。

ん？？

なんか爪の形がおかしいぞ・・・？！


左手人差し指の爪が変形している。

根本から5ミリ位のところが、

真横に凹んでいる（汗



変な病気のシグナルじゃないかとネットでググってみた。

『爪に横線がある方、要注意です』

こんな衝撃的なサイトに行きついた。


恐る恐る見てみると、

まさにドンピシャでこれでした。


このブログでも書きましたけど、

コロナ自粛の生活サイクルの乱れ、

時短営業への不安やストレスで、

ここのところ質の良い睡眠が取れてませんでした。

質の問題以前に寝不足が続き、

不眠症の一歩手前まできてましたね。

寝ることに対してこんなに不安になったこと初めてでした。


身体って正直なんですね。

もっと労わってあげないとですね。



ストレスって発散すれば解消するものでも無くて、

根本的な問題を解決しないと解消できないものもあります。

その辺は個々に抱えてることなので、

難しくてデリケートな部分でもありますね。