飛距離アップとバランス強化のため、
スクワットを取り入れています。
若いころはサッカーをやっていたので、
お尻も大きく『プリケツ』なんて言われたもんです。
だが、、、、、
加齢とともにお尻は小さく薄くなり、
太もももただの腿へと変化しちゃいました。
それに反比例して上半身が大きく育ち、
典型的な中年体系へと・・・（汗）
現在はマン振り練習の影響で、
左肩甲骨周辺を痛めているので、
ダンベルベンチは控えめにしていて、
軽めの3キロ鉄アレイで肩、胸のストレッチをして、
スクワットを3セットほど行っています。
まだ1ヵ月なので目に見えての成果はありませんが、
ドライバーを振るときの安定感は増してきているような気がします。
この調子でトレーニングを継続し、
来春には10ヤードアップしていたいもんですね。
