ジムに通い始めて1ヶ月が経ちました。
結論から先に言うと、
まったく体重は減っておりません!
食事制限をすれば減るのでしょうが、
食べれば戻ってしまうことなので、
バランスの良い食事を心がけてはいますが、
あまり食べたいものは我慢していないのです。
変ったことと言うと、
クロールが少し上手になってきました。
平泳ぎオンリーだったのですが、
3本に1本はクロールで泳いでいます。
あとは40肩だか50肩のような症状がなくなりました。
まあ、
ストレス発散には丁度いい運動ですね。
最近では泳ぐことが楽しくなってきましたよ♪
結論から先に言うと、
まったく体重は減っておりません!
食事制限をすれば減るのでしょうが、
食べれば戻ってしまうことなので、
バランスの良い食事を心がけてはいますが、
あまり食べたいものは我慢していないのです。
変ったことと言うと、
クロールが少し上手になってきました。
平泳ぎオンリーだったのですが、
3本に1本はクロールで泳いでいます。
あとは40肩だか50肩のような症状がなくなりました。
まあ、
ストレス発散には丁度いい運動ですね。
最近では泳ぐことが楽しくなってきましたよ♪