現在は～

6月22日に決めたこと。
体重を-2kg減らそう！計画ですが～

78.4kg → 76.6kg ＝ -1.8kg減です♪

いや～これはダイエットクッキーのおかげ！

･･･といいたいところなんですが、
まだ５食分しか食べてません。（汗）

要因としては間食をやめ、会社でコーヒーを控え、
ちょっぴりの運動と夕飯を少なくしたことが要因でしょう。


地道にカロリーオフして運動すれば
体重減るもんですね。


それが辛いというのも、また事実｡｡｡