さわやかおめざ

今日の脳内BGM　Venus in the Dark（中島美嘉）　♪ラッタティー　ラッタッター　ラッタティーラ　‥

今日の晩ごはん　鶏もも肉の照り焼
　　　　　　　　　　　　　　みそ汁（厚揚げ、豆腐、菜っ葉）


朝、どんなふうに目覚めるか、とても大事です。
起きかたに失敗すると、一日中頭が痛かったり、どんよりしていたり
どうもすっきりしません。
目覚し時計の音にびっくりして目がさめるなんて最悪です。

そこでわたしは音楽！
５時２０分にタイマーをセットしています。
でも時計が勝手に進んで、今実際には何時にONになるのか知りません。
たいした問題じゃありません。３０分も１時間も狂っているわけではありませんから。

で、５時２０分に音楽が鳴りはじめるわけです。
今日は中島美嘉のアルバム「LOVE」。
１曲めのイントロで「ん～～、朝か～」
日によっては気がついたら４曲目で、「おっと、遅くなったよ」ということも。
静かな曲だから起きられないということでもありません。
ボニーピンクの歌で、いきなり、ジャ～ン！！と大音量に見舞われたことがあって
あのときは、びっくりして、あまり良い目覚めではありませんでした。
これからの季節はB'zの「いつかのメリークリスマス」がいいカンジで起こしてくれます。

ぼんやりした頭で、横になったままでカーテンを開けると
まだ暗い空に星がきらきら、きれいです。
もっとも今日は霧が深くて星どころではありませんでしたが。

ほんの数分間の至福の‥あ、至福は言いすぎですね。
そのあとのバタバタといそがしい朝の家事を思うと。
でも音楽のおかげで、朝の目覚めがちょっと楽しいと、
そういう話でした