少しは春らしくなったかな？
gooブログ トラックバック練習板のお題。
『つらい朝、パッと目を覚ます方法は？』
過去に何度も書いたネタではありますが、今回も乗っかります！
まず音楽。
５時２０分にＣＤが鳴るようにセットしてあります。
今は、B'zのアルバム『GREEN』。
１曲目の『STAY GREEN』で目が覚めることは まず ない。（きっぱり！）
夢うつつ状態で、心地よい音楽に身をゆだねてしまいます。
・・・ダメじゃんっ！
いや。いいんです。
少～～～しずつ、目が覚めていくのが、わたしの体のためにはいいんです。
じゃないと、頭痛がしたりなんかするから。
・・と書きつつ、今、ＣＤを替えました。
ドリの『AND I LOVE YOU』。
起きる目標は、４曲目の『アピール』あたりかなー。
音楽で、ぼや～んと目覚めた後は、布団の中で簡単な骨盤体操を３分ほど。
これは腰痛予防とシェイプアップのためであります。
そして、顔に両方の掌を当ててもみもみすると、ようやく「起きようかな～」という気になります。
お題の『パッと・・』という表現とは やや離れていますが、これがわたしの起き方です。
ぼや～っと‥ゆるゆると‥そんな起き方が気持ちいいんですよー。
ゆるゆる過ぎて二度寝して、６時半起床などという休日も たまにはありますけどね。
休日だからいいよね。
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せっかくのご縁ですので。