まだまだ熱中症に気を付けましょう

こんにちは

今年は、早い時期から暑くなり、より一層、夏が長く感じますね。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか

九月になっても暑いがまだまだ続くと思います

外来では、暑さの影響で、体調不良を訴える方が少なくありません。

令和５年度、川越市内で熱中症で救急搬送された方は328人

思っていたより少ないでしょうか⁇

救急車を利用しない人を含めたら...

老若問わず、きっと多くの方が医療機関を受診したり、

自宅で過ごされた方がいたのではないでしょうか

 

ここであらためて、熱中症予防のために復習してみましょう

適切に、冷房と扇風機は活用していますか？

「冷気が嫌い」と言う方もいますが、室温を確認しながら上手に活用しましょう

 

こまめに水分補給はできていますか？

冷たい物を食べたくなりますが、あたたかい食事もしっかり摂りたいものです

お水も良いですが、麦茶などのミネラル入りの飲み物もいいですね。

水分補給や塩分摂取量については、既往症がある方は、かかりつけ医にご相談のうえ決めてくださいね。

 

体調不良を感じ、改善が見られないときは、無理せず医療機関に相談しましょう。