続けることが大切です 2013-02-10 09:25:35 | 健康 おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。 巷には色々な健康グッヅや運動が出回っていますが、皆さんは色々試されているでしょうか? 確かにどれもきちんと理解して行えば効果が出るものが多いです。 しかし、一番大事なのはそれを続けることです。 すぐに飽きてしまったり諦めてしまっては意味がありません。 自分がずっと続けることが出来る物を選びましょう!