“首“を冷やさないように

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


昨日の朝はそれ程寒くなかったのに、だんだんと寒くなってきて雪が降りましたね。

しかし、思ったほど降らずに助かりました。

そうは言ってもしばらくはかなり寒い日が続くようです。

色々なところで聞く話ですが、身体の部位で“首“が付く部位を冷やさないよにしてください。

“首“は、細くなっている部位で血管が表面に近いので熱が逃げやすい場所なのです。

先日、2年降りに来院された方が、以前私が「寝るときにネックウォーマーを使ってみてくださいね。」と、言った事を実践してくださり、頻繁になっていた寝違えが無くなったそうです。

“首“を冷やさないようにするだけで、変化が表れて来ると思いますので皆さんも実践してみてください。