寝不足は肝臓に影響を与えます

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


いよいよソチオリンピックも大詰めですね。

次の日がお休みですと、ついつい遅くまで観戦してしまいます。

しかし、寝不足は肝臓に影響を与えます。

ストレスや寝不足で肝臓が腫れ、右の背中が張ってきます。

そうすると腰痛や肩こりに繋がってしまいますので、あまり遅くまで見ないで録画しましょう。

オリンピックが終わったら今度はパラリンピックです。

選手の皆さんには頑張ってもらいたいですね。