おうち薬膳ワークショップsoraの、9月スケジュールと10月タイトルをお知らせします。
新たな試みも盛り込んでますのでお楽しみに！
9月のスケジュール
参加を希望される方は、「メッセージを送る」に以下をご記入のうえ送信してください。
折り返しメールにてご連絡させていただきますます。
件名：『参加を希望されるテーマ』
本文：1～4をコピー＆ペーストしてご記入ください。
『作って食べて潤う秋の薬膳』
秋に起こる体と心の変化・出やすい症状を学んだ後、おススメ食材を使って4～5品をみなさんと一緒にお料理。
自宅でも簡単にできるレシピがほとんどです！
見て、触れて、味わって、食べ物のパワーを感じるひとときを。
日時 ：9/23(祝) 11:00～15:00
参加費：4,000円（テキスト代・材料費込み）
〆切 ：9/16(祝)までに、「メッセージを送る」からお申し込みください。
『はじめての薬膳＆気功体験』
入門編をかじってみませんか？食材の性質、味と働き、色と体の関係についてお話しします。
知れば食べることがますます楽しくなり、ついつい周りの人にも教えたくなっちゃいます。
ご自身でも簡単にできる外気功の体験付き。体も心も解放する時間をお過ごしください。
日時 ：9/28(土)14:00～17:00
参加費：3,000円（テキスト代込み、お茶・お菓子付き）
〆切 ：9/23(祝)までに、「メッセージを送る」からお申し込みください。
9月キャンペーン実施中お友達と一緒のお申込みで、ご本人もお友達も10％off
10月のタイトル
みなさんのご要望に合わせてこれからスケジュールを組んでいきます。
以下を「メッセージを送る」にコピー＆ペーストしてご記入いただき、お問い合わせください。
折り返しメールにてご連絡させていただきます。
件名：『参加を希望されるテーマ』
本文：1～5をコピー＆ペーストしてご記入ください。
いずれも定員4名様までの少人数制（女性限定）
『秋のスープ薬膳』
実りの秋、食欲の秋！
旬の食材を使った養生スープで、冬に備える体作りをはじめませんか？
秋から冬のはじめに起こりやすい体の変化・出やすい症状についても学べます。
時間 ：3.5時間
参加費：4,000円（テキスト代・材料費込み）
『ストレスと上手につきあう食養生』
ストレスと密接に関連する「肝」について学びながら、ストレスが体に与える影響を漢方的視点から見ていきます。
もちろんお料理体験も！食べて飲んで心も体もリラックス♪
時間 ：3.5時間
参加費：4,000円（テキスト代・材料費込み）
『あなたが捨てるもの・補うもの』
自分の体質をご存知ですか？
冷え症？むくみやすい？実はいろいろな要素が複雑に絡み合ってあなたの体質を作っています。
体質のことを知って、あなたとあなたの大切な人の体調管理に役立ててみませんか？
時間 ：2.5時間
参加費：3,000円（テキスト代込み、お茶・お菓子付き）
はじめての薬膳＆気功体験
入門編をかじってみませんか？
食材の性質、味と働き、色と体の関係についてお話しします。
おうちでも簡単にできる外気功の体験付き。体も心も解放する時間をお過ごしください。
時間 ：2.5時間
参加費：3,000円（テキスト代込み、お茶・お菓子付き）
それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ノシ
新たな試みも盛り込んでますのでお楽しみに！
9月のスケジュール
参加を希望される方は、「メッセージを送る」に以下をご記入のうえ送信してください。
折り返しメールにてご連絡させていただきますます。
件名：『参加を希望されるテーマ』
本文：1～4をコピー＆ペーストしてご記入ください。
1.お名前（フルネーム、ふりがな）
2.ご住所
3.お電話番号（当日連絡が取れる携帯番号）
4.メールアドレス
2.ご住所
3.お電話番号（当日連絡が取れる携帯番号）
4.メールアドレス
『作って食べて潤う秋の薬膳』秋に起こる体と心の変化・出やすい症状を学んだ後、おススメ食材を使って4～5品をみなさんと一緒にお料理。
自宅でも簡単にできるレシピがほとんどです！
見て、触れて、味わって、食べ物のパワーを感じるひとときを。
日時 ：9/23(祝) 11:00～15:00
参加費：4,000円（テキスト代・材料費込み）
〆切 ：9/16(祝)までに、「メッセージを送る」からお申し込みください。
『はじめての薬膳＆気功体験』入門編をかじってみませんか？食材の性質、味と働き、色と体の関係についてお話しします。
知れば食べることがますます楽しくなり、ついつい周りの人にも教えたくなっちゃいます。
ご自身でも簡単にできる外気功の体験付き。体も心も解放する時間をお過ごしください。
日時 ：9/28(土)14:00～17:00
参加費：3,000円（テキスト代込み、お茶・お菓子付き）
〆切 ：9/23(祝)までに、「メッセージを送る」からお申し込みください。
9月キャンペーン実施中お友達と一緒のお申込みで、ご本人もお友達も10％off10月のタイトル
みなさんのご要望に合わせてこれからスケジュールを組んでいきます。
以下を「メッセージを送る」にコピー＆ペーストしてご記入いただき、お問い合わせください。
折り返しメールにてご連絡させていただきます。
件名：『参加を希望されるテーマ』
本文：1～5をコピー＆ペーストしてご記入ください。
1.お名前（フルネーム、ふりがな）
2.希望日時（できれば第3希望まで）
3.ご住所
4.お電話番号（当日連絡が取れる携帯番号）
5.メールアドレス
2.希望日時（できれば第3希望まで）
3.ご住所
4.お電話番号（当日連絡が取れる携帯番号）
5.メールアドレス
いずれも定員4名様までの少人数制（女性限定）『秋のスープ薬膳』実りの秋、食欲の秋！
旬の食材を使った養生スープで、冬に備える体作りをはじめませんか？
秋から冬のはじめに起こりやすい体の変化・出やすい症状についても学べます。
時間 ：3.5時間
参加費：4,000円（テキスト代・材料費込み）
『ストレスと上手につきあう食養生』ストレスと密接に関連する「肝」について学びながら、ストレスが体に与える影響を漢方的視点から見ていきます。
もちろんお料理体験も！食べて飲んで心も体もリラックス♪
時間 ：3.5時間
参加費：4,000円（テキスト代・材料費込み）
『あなたが捨てるもの・補うもの』自分の体質をご存知ですか？
冷え症？むくみやすい？実はいろいろな要素が複雑に絡み合ってあなたの体質を作っています。
体質のことを知って、あなたとあなたの大切な人の体調管理に役立ててみませんか？
時間 ：2.5時間
参加費：3,000円（テキスト代込み、お茶・お菓子付き）
はじめての薬膳＆気功体験入門編をかじってみませんか？
食材の性質、味と働き、色と体の関係についてお話しします。
おうちでも簡単にできる外気功の体験付き。体も心も解放する時間をお過ごしください。
時間 ：2.5時間
参加費：3,000円（テキスト代込み、お茶・お菓子付き）
それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ノシ
