11月のスケジュール

11月の開催スケジュールが決まりました！
先日「次のステップ」の記事でお伝えした、各コースに沿ったタイトルを設定しています。
日程は調整可能な場合もありますので、お気軽にお問い合わせください。

また、来月もおうちを飛び出してカフェでのワークショップを開催します☆お楽しみに(^ ^)

参加を希望される方は、「メッセージを送る」に以下をご記入のうえ送信してください。
折り返しメールにてご連絡させていただきます。
お申し込み締め切りは、開催日の1週間前です。

件名：『参加を希望されるテーマ』
本文：1～5をコピー＆ペーストしてご記入ください。

1.お名前（フルネーム、ふりがな）
2.ご住所
3.お電話番号（当日連絡が取れる携帯番号）
4.メールアドレス
5.希望日

---

定員4名様までの少人数制（女性限定）です

11/4(祝) or 11/16(土) 『体と食べ物の陰陽～はじめての薬膳～』 入門編
ふだん食べているものと体の関係を知り、毎日の食事から元気をもらう食養生をはじめてみませんか？
10月にcafe CAPRICEで開催した『はじめての薬膳教室』の拡大版☆気功体験もあります。
時間　：14:00～16:30
参加費：3,000円（テキスト代込み、お茶・お菓子付き）

---

11/9(土) 『あなたが捨てるもの・補うもの』 体質改善コース
冷え症？むくみやすい？いろいろな要素が複雑に絡み合ってあなたの体質を作っています。
体質のことを知って、あなたとあなたの大切な人の体調管理に役立ててみませんか？
時間　：14:00～16:30
参加費：3,000円（テキスト代込み、お茶・お菓子付き）

---

11/14(木) 『冬を乗り切る食養生』教室
寒さと乾燥で体調を崩しやすい季節。
漢方にもとづいた食べる知恵で、体の内側から元気になって冬を乗り切る方法を教えます。
時間　：15:30～17:00
参加費：2,000円（テキスト代込み、カフェのスイーツセットとドリンク付き）
会場：八幡山 cafe CAPRICE　※この回のみ定員6名です
詳しくはこちらをご覧ください

---

11/24(日) 『冬の食養生と薬膳』 季節の食養生コース
冬を乗り切る食養生で体の内側から元気なりませんか？
しょうがと唐辛子だけじゃない！？薬膳料理でポカポカになれますよ☆
時間　：14:00～17:30
参加費：4,000円（テキスト代・材料費込み、お茶・お菓子付き）

---

11/30(土) 『老化にかかわる腎の話』 症状改善コース
人間の発育・成長そして老化にかかわる腎について、漢方の理論をもとに掘り下げていきます。
ゆるやかなエイジングの波に乗って穏やかに過ごす知恵が学べます♪
時間　：10:30～14:00
参加費：4,000円（テキスト代・材料費込み、お茶・お菓子付き）

---

それではみなさんまたお会いしましょう(^-^)ノシ

おうち薬膳ワークショップsoraからごあいさつ