ワークショップの生徒さんから、お子さんができたとご報告が
おめでとうございます！！
(*＾◇^)/゜・:*【祝】*:・゜＼(^◇^*)
「腎を意識して食べる物を選んだり、冷やさないようにしたのが良かったみたいです」とおっしゃってました。
お役に立てて私も本当にうれしいです☆
季節や体の状態によって養生を心がける臓腑は違ってきますが、やっぱり女性は「腎」が大事なんですよね。
これからも「腎」をテーマにしたワークショップを続けようと、改めて思いました。
腎を強くしてしなやかな女性で行きましょう
ということで、7～8月のスケジュールをお知らせします。
おうち薬膳ワークショップsoraは定員5名様までの少人数制（女性限定）です
『腎と冷え症の食養生＆薬膳』
【1】7/21(月祝) 13:30～17:00 締め切りました
【2】8/30(土) 10:30～14:00
お料理ワークあり
夏なのに冷え症対策？と思われるかもしれませんが、漢方には「冬病夏治」（冬の病気は夏に治す）という言葉があり、夏のうちにケアしておくと寒い時期を穏やかに過ごすことができます。
最近はエアコンなどの影響で「隠れ冷え症」になっている方もいらっしゃいます。
冷え症改善は多くの女性の永遠のテーマ。腎をいたわって冷えを和らげる体を一緒に作りましょう。
参加費：4,200円（テキスト代・材料費込み、お茶・お菓子付き）
『夏バテ対策の食養生＆薬膳』
7/26(土) 10:30～14:00
お料理ワークあり
つい冷たいものばかり食べてしまう夏…でもそれでは胃腸の調子を崩して、ますます夏バテを呼び込んでしまいます！
食べて涼しく、夏の疲れも癒すお料理で、爽やかに夏を乗り切りましょう。
暑いのに火は使いたくない
そんなあなたに、火を使う時間を極力短く済ませるメニューもご紹介します。
参加費：4,200円（テキスト代・材料費込み、お茶・お菓子付き）
『腎とエイジングの食養生＆薬膳』
8/21(木) 10:30～14:00
お料理ワークあり
人間の発育と成長そして老化にかかわる腎のことを、漢方の理論をもとに掘り下げていきます。
ご自身が更年期を迎えた時のタイプや、養生法も分かります。
穏やかにエイジングの波に乗る技を感じてください。
参加費：4,200円（テキスト代・材料費込み、お茶・お菓子付き）
食養生や薬膳は初めて…という方に。まずはここからはじめてみませんか？
『0ゼロからはじめる食養生～体と食べ物の陰陽～』
【1】7/28(月) 14:00～16:30 または
【2】8/9(土) 14:00～16:30 のどちらか
漢方的食養生の基本を、初心者の方にもわかりやすく解説します。
自分の「食のクセ」に気づき、食材の持つパワーを感じ、体との関係を見つめ直すひと時をご提供します。
参加費：3,100円（テキスト代込み、お茶・お菓子付き）
日々食べるものがあなたの体を作ります。そして体が健やかだと心も穏やかになります。
ピン
と来たらお申し込みください
各回のお申し込み締め切りは、開催日の1週間前です。
スタート時間は調整できますので、お気軽にご相談くださいね(^_-)
お申し込み方法
申し込みフォームにご記入のうえ、送信してください。（スマホ、携帯からも送信できます）
折り返しメールにてご連絡させていただきます。
送信後に自動返信メールがお手元に届かない場合は、お手数ですがもう一度申し込みフォームからご送信お願いいたします。
おうち薬膳ワークショップsoraからごあいさつ
漢方・薬膳との出逢い
おめでとうございます！！(*＾◇^)/゜・:*【祝】*:・゜＼(^◇^*)
「腎を意識して食べる物を選んだり、冷やさないようにしたのが良かったみたいです」とおっしゃってました。
お役に立てて私も本当にうれしいです☆
季節や体の状態によって養生を心がける臓腑は違ってきますが、やっぱり女性は「腎」が大事なんですよね。
これからも「腎」をテーマにしたワークショップを続けようと、改めて思いました。
腎を強くしてしなやかな女性で行きましょう
ということで、7～8月のスケジュールをお知らせします。
おうち薬膳ワークショップsoraは定員5名様までの少人数制（女性限定）です『腎と冷え症の食養生＆薬膳』【2】8/30(土) 10:30～14:00
お料理ワークあり夏なのに冷え症対策？と思われるかもしれませんが、漢方には「冬病夏治」（冬の病気は夏に治す）という言葉があり、夏のうちにケアしておくと寒い時期を穏やかに過ごすことができます。
最近はエアコンなどの影響で「隠れ冷え症」になっている方もいらっしゃいます。
冷え症改善は多くの女性の永遠のテーマ。腎をいたわって冷えを和らげる体を一緒に作りましょう。
参加費：4,200円（テキスト代・材料費込み、お茶・お菓子付き）
『夏バテ対策の食養生＆薬膳』7/26(土) 10:30～14:00
お料理ワークありつい冷たいものばかり食べてしまう夏…でもそれでは胃腸の調子を崩して、ますます夏バテを呼び込んでしまいます！
食べて涼しく、夏の疲れも癒すお料理で、爽やかに夏を乗り切りましょう。
暑いのに火は使いたくない
そんなあなたに、火を使う時間を極力短く済ませるメニューもご紹介します。参加費：4,200円（テキスト代・材料費込み、お茶・お菓子付き）
『腎とエイジングの食養生＆薬膳』8/21(木) 10:30～14:00
お料理ワークあり人間の発育と成長そして老化にかかわる腎のことを、漢方の理論をもとに掘り下げていきます。
ご自身が更年期を迎えた時のタイプや、養生法も分かります。
穏やかにエイジングの波に乗る技を感じてください。
参加費：4,200円（テキスト代・材料費込み、お茶・お菓子付き）
食養生や薬膳は初めて…という方に。まずはここからはじめてみませんか？
『0ゼロからはじめる食養生～体と食べ物の陰陽～』【1】7/28(月) 14:00～16:30 または
【2】8/9(土) 14:00～16:30 のどちらか
漢方的食養生の基本を、初心者の方にもわかりやすく解説します。
自分の「食のクセ」に気づき、食材の持つパワーを感じ、体との関係を見つめ直すひと時をご提供します。
参加費：3,100円（テキスト代込み、お茶・お菓子付き）
日々食べるものがあなたの体を作ります。そして体が健やかだと心も穏やかになります。
ピン
と来たらお申し込みください各回のお申し込み締め切りは、開催日の1週間前です。
スタート時間は調整できますので、お気軽にご相談くださいね(^_-)
お申し込み方法申し込みフォームにご記入のうえ、送信してください。（スマホ、携帯からも送信できます）折り返しメールにてご連絡させていただきます。
送信後に自動返信メールがお手元に届かない場合は、お手数ですがもう一度申し込みフォームからご送信お願いいたします。おうち薬膳ワークショップsoraからごあいさつ漢方・薬膳との出逢い
