しもやけ

　　　　

この年で足のしもやけになりかゆくてなりません。若い頃していた鷹の爪の事を思い出して

昨日はしてみました。今朝は少し良いような気がします。朝市に行き歩いたせいかもしれませんが・・・？

　　２８日の食事　朝　　珈琲、カレーパン、サラダ、ヤクルト、ヨーグルト、牛乳。

　　　　　　　　　　昼　　キムチうどん、サツマイモ筍昆布煮、漬物。

　　　　　　　　　　夜　　　焼うどん、青菜漬物、まなす。

　今はどうしても写真が下に来ません　明日はどうかしら、、、、、