お昼休みの
ドトールなう
１２月に入り私はブログを更新したでしょうか？
🤔←知らんがな
それすらよくわからないうちに月日だけが流れ
朝7時半に家を出て
夕方6時過ぎに帰ってきたら
洗濯して
適当に御飯作って
動画配信を見ながら洗濯物を畳んだりして
そこから動けない
身体だけなら良いのだけど
頭も働かなくなって
本当になんにもできない
おいおい
これが老いなのかい？🤔
書きかけていた記事も
書いているうちに自分がつまらなくなってしまって
何本も投げ出してしまうという
初めての敗北を味わって
ああ、こうやって
衰えていくのかなあと呆然としてます
なんか腹が立つので
YouTubeのお兄ちゃんといっしょに
毎日スクワット100回
ていうのだけやって
まだ生きてるという爪痕を
立ててみたりしてます
このお兄さんの動画と一緒にやると
スクワット100回
楽勝です
20回おきにプレイクを入れるのが
いいのでしょうね
眠りも深くなるし
オススメです
取り急ぎそんな愚痴と
近況報告😊
贅沢濃いほうじ茶ラテは
甘すぎて
途中でリタイア
580円という
贅沢が悔やまれますが
同時販売の
抹茶ラテの方は
抹茶がちゃんと苦いので
オススメです
🧉🧉
私もがっつり保育した日は帰ってくると燃え尽きてるもん。
この間の喫茶店の「ラテ」は甘くなくて美味しかったよね。うっすら甘いクリームが絶妙だった。
急に寒くなったり、暑かったり、全年齢が体調崩しても仕方ない気候だよ。
そんななか、やっぱり「動くこと」は良いんだね。
段々億劫になりますね。年取ったら交際費とか減るってのは、分かるような気がします。
でも、麦さんはまだ若い。
動けるうちに色々tryしてください。
先日、「介護保険証」が送られてきて、凹んでます。どうか、使わなくて済みますように。
気温の変化に対応するのも
実は体はずいぶん疲れてるんだろうね
ワタシ
終わったと思った更年期の
火照りとかのぼせみたいなのも
復活しちゃったもんね
そうなのよ！
あの抹茶ラテが美味しくて恋しくて
ドトールで頼むんだけど
ほうじ茶の方はお茶の存在感がなかったわぁ
石川町のあれ、
ルノアールだったっけ？
美味しかったね😊
体調不良や
老いの衰えの一部、
もしかしたらそのほとんどが
血流で解決するんじゃ？と思うようになったよ
足首やらくびまわりわら
腎臓の当たりとか
温めるところが増えてカイロが足りないし
運動はいいと思う〜😊
でも、早朝家を出て日が暮れて帰ってくるのはしんどいです
ワーキングマザーの皆さんは
ここから子供の御飯食べさせてお風呂入れてとかするのか
と思うと
私には無理だったなあと思います
週2日4時間なんて最高ですよ
それで暮らせるのは
一番素敵😊
今東洋医学の塾で五十の手習い始めましたけど
やっぱり先生が期待をかけるのは次世代への継承なので
そういう意味ではちょっと居心地悪いです
期待されてないから楽とも言えますが
介護保険ですか
その未来が私にもすぐそこですね
でも
納めてきたんですから
しっかり使ったもの勝ちとも思います🤔
申請しなくてもしっかり取られるのに
いざ必要になっても
向こうから使えますよ〜なんてなかなか言ってはくれなさそうですよね😓
でも健康が一番ですね😊