みなさん、こんにちは。
元医療業界のソブリンです。
最近は晴れの日が続き、気持ちがよいですね～
でも！
花粉が多く飛んでいるので、花粉症の方は、毎日が格闘の日々かと思います。。。
花粉症ではないワタシでもくしゃみが何度も出ていましたから。。
そんな日は、お家でゆっくりコーヒーを飲んで、ホッと一息するのが
良いですね(^▽^)/
さくらのおはぎを発見！
昨日、ショッピングモールへ行ったら、和菓子屋さんの所をいつものように
横目で通り過ぎようとしたら、「んんっ？」ピンク色の何かがある！
さくらのおはぎ！？
おはぎにさくら味って美味しいの？？
と桜には目がない私は、つい買ってしまいました(;^_^A
甘すぎず、口の中でさくらが広がりました(^▽^)/
おはぎなので、桜味は合わないんのでは？
と疑問に思っていましたが、合います！！
１個１４０円で、春を感じることが出来ました～
あとは、どら焼きのさくら味があったんですよね、、
買い忘れました(;^_^A
今度は、どらやきの桜味を実食！しないと。。。
その後は、ショッピングをして楽しんで帰りました。
夕方は、30分ほど運動をしてカロリー消費！
スイーツって男性、女性関係なく好きですよね(;^_^A
食べ物を食べて、幸せになれるって素晴らしい！
※美味しいものを食べ続けるには、運動やトレーニングが必須！
有酸素運動でじわっと汗をかいて、ダンベルやマシンを使って
筋トレ！
というのは、なかなか皆さんが自宅でするのが大変ですので、
腸内環境を良好に整えて太りにくい体質へと導いてくれる
テレビCMでお馴染みのサプリメントはいかが？？
病気も体型もすべては、腸内環境を整えることからです！
運動すれば、筋肉がついたり、カロリー消費しますが
続けないと、筋肉は衰えるし、代謝が落ちてきます。
腸内ん環境を常に整えておくと、太りにくい体質へと
変わっていきますので、ちょっとカロリー摂りすぎた！と
いう日でも、今の状態よりも脂肪がつきにくいんですね。
詳しくは上記のサイトをチェックしてみてください。
普段、だれでも摂れる乳酸菌。
ただ、食事から摂る乳酸菌には限界があります。
毎日お腹いっぱいになりながら、乳酸菌を摂るよりも
1日4粒で腸内環境を良好に整えられる量を簡単に摂れる
内脂サポートの方が、断然、続けやすいし効率的です。
健康や美容は、毎日少しずつ気を付けていくことで、
常にバランスの良い状態を保てますので、
ぜひ、これから夏になる前に自分改造をおこなってみましょう♪
1日を素敵で充実して過ごせますように。
今日も一日、ハッピーで！！
ソブリン
