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□グルメ/カフェ/ホテル/ダイエット情報/衣食住に関する有益発信/2023年銀婚迎えた40代/暮らしに役立つ情報
小さな成功の積み重ねが多大な結果を生む
2023-03-21 07:49:51
|
ダイエット
おはようございます✨
ソブリンです。
今日の朝活804日目
#腹筋トレ 3分
#肩トレ 20分
今日は予定通り早起き&肩の筋トレできた👏
「自分は変われる」
小さな事でも普段の行動目標を作りこなすだけで
やり遂げれば満足感が味わえる!
そして脳は更にやるぞ!と活性化する✨
その繰り返しで自然と習慣ができ理想体型へ近づく🎉
どんな小さな事でも良いので、
1日の中で1分~3分チャレンジしてみましょう
今日も朝からハイテンションで仕事します🔥
#ダイエット
#成功
#結果
#春
#健康
#筋トレ
#40代
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2 コメント
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Unknown
(
rose-tky
)
2023-03-21 10:01:18
🌸ソブリンさーん❤️
モンモンですよーーーーーーおはようモンモン
うっわすごい 腹筋割れていますねえ!さすがですわあ!
❤️ソブリンさーん❤️の記事読むと モンモンも筋トレ頑張ろうって思えますわあ!
これからもグルメと筋トレ記事 楽しみにしておりますね!
いつも 素晴らしい役にたつ記事を有難うございます♪これからもお元気でねえ!
返信する
Unknown
(
soburinn-f-style
)
2023-03-22 07:12:07
モンモンさん
おはようございます✨
コメントいただき感謝です(^▽^)/
お恥ずかしい身体を晒しております・・(;^_^A
褒めて頂き、モチベ上がります!
役に立つような記事を出していければ~
@rose-tky
モンモンさんの情報は、とても参考になりますので
これからも素敵な投稿を楽しみにしております!!
今日も健康と出会いに感謝✨
素敵な1日をおすごしくださ~い(⌒∇⌒)
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飲んで腸内フローラダイエット →https://lakubi-cancel.site/ 沖縄生まれの美白ケア →https://neowarabihada-cancel.site/ 年齢に負けない5役のオールインワン →https://eclatjel-clear.site/
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